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10 étapes pour choisir vos chaussures de randonnée
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10 étapes pour choisir vos chaussures de randonnée

Que vous soyez un randonneur débutant ou un passionné chevronné, le choix des bonnes chaussures de randonnée est essentiel pour garantir votre confort, votre sécurité et votre plaisir sur les sentiers. Cet article vous guidera à travers les éléments clés à prendre en compte pour choisir les chaussures de randonnée idéales.

Le type de randonnée détermine le type de chaussures 

Avant de choisir des chaussures de randonnée, il est essentiel de définir le type de randonnée que vous prévoyez de faire. Les principales catégories incluent :

  • Randonnée légère : Pour des sentiers plats et faciles, des chaussures de randonnée légères et respirantes sont appropriées.
  • Randonnée en terrain accidenté : Pour des terrains plus difficiles et accidentés, optez pour des bottes de randonnée robustes qui offrent un bon soutien de la cheville.
  • Randonnée sur sentiers de longue distance : Si vous prévoyez de marcher sur de longues distances, des chaussures de randonnée légères avec une semelle amortissante sont recommandées.

Confort de la chaussure de randonnée 

L’ajustement des chaussures de randonnée est crucial pour éviter les ampoules et les inconforts. Assurez-vous que les chaussures épousent bien la forme de vos pieds, en laissant suffisamment d’espace pour bouger les orteils. Essayez toujours les chaussures avec les chaussettes que vous prévoyez de porter en randonnée.

La respirabilité et l’étanchéité :

La respirabilité est essentielle pour éviter la transpiration excessive et les pieds humides. Cependant, si vous marchez souvent dans des environnements humides, envisagez des chaussures imperméables avec une membrane Gore-Tex ou similaire pour garder vos pieds au sec.

Quelle semelle pour ma chaussure de randonnée ?

La semelle de la chaussure joue un rôle crucial dans l’adhérence et la stabilité. Recherchez des semelles avec une bonne adhérence et une traction suffisante pour les terrains que vous allez explorer. Les semelles Vibram sont réputées pour leur durabilité et leur performance.

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Chaussures de randonnée basses ou hautes ?

Pour les randonnées sur des terrains escarpés et accidentés, il est recommandé de choisir des bottes de randonnée montantes qui offrent un soutien supplémentaire à la cheville. Pour les sentiers plus doux, des chaussures basses peuvent être plus appropriées.

Durabilité 

Investir dans des chaussures de randonnée de qualité est un gage de durabilité. Les chaussures bien construites résisteront à l’usure et vous accompagneront sur de nombreuses aventures.

Pointure de ma chaussure de randonnée

Les tailles de chaussures peuvent varier entre les marques, alors assurez-vous de mesurer vos pieds correctement et d’essayer plusieurs pointures pour trouver la meilleure option pour vous.

Flexibilité

La flexibilité de la chaussure est importante pour une foulée naturelle. Vérifiez que la chaussure plie légèrement à l’endroit où votre pied se plie naturellement.

Les accessoires

N’oubliez pas d’investir dans de bonnes chaussettes de randonnée qui aident à éviter les ampoules et à garder vos pieds au sec. Des semelles intérieures de qualité peuvent également améliorer le confort et le soutien.

L’essai sur le terrain

Avant de vous engager dans une randonnée longue distance, assurez-vous de bien casser vos chaussures en les portant lors de courtes randonnées ou de promenades locales. Cela vous permettra de vous familiariser avec le confort et l’ajustement de vos nouvelles chaussures.

En suivant ces conseils, vous serez mieux préparé pour choisir les chaussures de randonnée parfaites qui vous permettront de profiter pleinement de vos aventures en plein air. Quel que soit le sentier que vous choisissez, de bonnes chaussures sont la clé de votre réussite et de votre plaisir lors de la randonnée.

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Guillaume Aigron
Grand passionné de randonnée et de montagne. Je vous fais profiter de bons plans et de bonnes idées pour vos futurs voyages.