La célèbre maxime ‘No pain, no gain”, si souvent prônée dans le monde du sport, se trouve aujourd’hui remise en question par les nouvelles méthodes de perte de poids et d’entraînement en course à pied. Courir toujours plus vite n’est … Lire la suite de Voilà la seule façon avec laquelle vous devez courir pour perdre du poids