Bienfaits inattendus de la marche quotidienne Récemment, Dominique Michelle Astorin, journaliste chez “PopSugar”, a décidé de transformer ses pauses déjeuner habituellement passives en moments actifs. Elle a choisi de marcher 30 minutes chaque jour après le déjeuner, cherchant à briser … Lire la suite de Marcher 30 min par jour a des vertus insoupçonnées !